De plus en plus de personnes souffrant d’anxiété, de dépression et de douleurs essaient la relaxation pour améliorer leur bien-être. Attirer l’attention sur son esprit et le moment présent afin de lâcher prise.

Pascaline vous proposera de se laisser guider par sa voix pour expérimenter la marche consciente ,bercé dans de doux gestes par le rythme du souffle et bien calé sur le siège, se détendre en profondeur …